Mencari Ketenangan.. Bagaimana caranya?

Teks : Zanariah Kamal

Bismillah...

Assalamualaikum.. Buat anda yang sedang membaca blog ini diucapkan terima kasih. Didoakan anda sentiasa gembira dan dalam keadaan yang tenang. Petang-petang ni rasa tergugat sikit ketenangan. Sudah 3 hari anak tak dapat hadir ke sekolah sebab jerebu teruk. Makluman terkini esok hari Khamis bersamaan 22 Oktober juga akan bercuti. Jerebu yang melanda negara kita masih belum nampak berkurangan. IPU sekarang dalam keadaan yang tidak sihat. 

Apa yang meragut ketenangan kita hari ini. Mungkin disebabkan jerebu, masalah nak-anak, jiran-jiran, pekerjaan dan macam-macam lagi.

Dengan fenomena sekarang ni, bimbang anak kecil yang lemah antibodinya, menghirup udara yang tidak sihat. Allah nak menguji hambanya memandang fenomena ini sebagai satu peringatan. Supaya kita semua bersatu-padu berdoa sungguh-sungguh minta jerebu ini pulih sedia kala. 

Saya tak mahu cerita panjang, marilah kita bersama-sama mencari ketenangan hati dengan formula-formula yang agama kita dah ajarkan.Islam ada memberi ubat dan penawar dalam merawat ketenangan.

Antaranya, jangan lupa sentiasa rajin membaca dan mendengar Al-Quran. Inilah ubat dan penawar untuk jiwa yang gelisah. Kalau rasa macam sibuk sangat tak ada masa nak buka al-Quran boleh buka handpone, buka youtube boleh dengar bacaan ayat suci alquran dari handpone. Lagi baik ambil wudhuk dan baca al-Quran. Mudahan dengan bacaan yang ayat suci membuat hati lebih kusyuk dan tenteram.

Yang ke 2,  cuba kita jadi pemurah, dermawan dan menyayangi orang miskin. Beri perhatian pada orang susah dengan bersedekah, mudah-mudahan dengan bersedekah Allah melimpahkan kita rasa ketenangan dan ketenteraman dan belas kasihan dari Allah.

Yang ke 3, jangan lupa sentiasa ada rasa bersyukur. Jangan memandang orang yang di atas, tapi sentiasa pandang orang yang berada di bawah. Jangan sentiasa memikirkan kekurangan kita. Ingatlah bahawa ada ramai lagi orang yang tidak bernasib baik.

Yang ke 4, menjalin silaturahim. Menjaga hubungan silaturahim dengan ahli keluarga, kawan-kawan, jiran tetangga. Bukan sahaja memberi ketenangan , malah dengan menjalin hubungan dapat melapangkan lagi rezeki kita. Jika ada orang yang memusuhi kita sekalipun, maafkanlah dia.

Yang ke 5, selalaulah membaca La hawlawala quwwata illa billah..

Yang ke 6, tidak meminta pada orang lain. Maknanya kita tidak menjadi orang yang selalu meminta-minta, tapi jadilah orang yang memberi.

Formula ke 7, jangan suka berhutang. Kadang-kadang hutang yang banyak juga membuat hidup kita tidak tenang.

Yang terakhir sekali cuba berfikiran positif. Ubahlah fikiran negatif kepada positip.. Ubah ungkapan keluh kesah yang mengerutkan muka kita , badan lemah kepada ungkapan yang baik, seperti Alhamdulillah..Istighfar dan banyak lagi ungkapan positif.


Sekian, coretan ummi mama petang ini. Semoga bermanfaat.